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Eine Reise zur Stille
Mitten in dieser großen, drohenden Stille saß ich und lauschte. Doch was meine Ohren füllte, war keine Stille... es waren meine eigenen Gedanken, wie ungebetene Gäste auf einer Party, manche machten Sinn, andere plapperten Unsinn. Und ich fragte mich: Sind das...
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Eine Reise zur Stille
Mitten in dieser großen, drohenden Stille saß ich und lauschte. Doch was meine Ohren füllte, war keine Stille... es waren meine eigenen Gedanken, wie ungebetene Gäste auf einer Party, manche machten Sinn, andere plapperten Unsinn. Und ich fragte mich: Sind das...
Frühlingserwachen
Ich betrachte eine Vielzahl von Menschen, deren Hoffnung angesichts der globalen Zerstörung und der scheinbar unüberwindbaren Probleme erloschen ist, dass eine ähnliche Frühlingsmetamorphose, wie sie die Schmetterlinge durchleben, noch möglich ist. Was benötigen diese...
Achtsamkeit
Gerade in bewegten Zeiten ist es wichtig und wertvoll, die eigenen Gedanken und Gefühle zu beobachten. Die Technik der Achtsamkeit kann uns helfen, den inneren Frieden zu stärken. Daher gebe ich Achtsamkeitsworkshops und individuelle Anleitung hier in meiner Luzerner...
ROSENWASSER Rosendestillat – Rosenhydrolat/ Rosenhydrosol
Rosenwasser wird seit Jahrhunderten verehrt. Kleopatra tränkte die Segel ihres Schiffes darin, so dass, wie Shakespeare schrieb, "die Winde selbst liebeskrank wurden"; Michelangelo trank es in seinem täglichen Tee; die Baumeister im alten Bagdad mischten es mit...
Ashwagandha (Withania somnifera)
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eines der stärksten Kräuter in der ayurvedischen Heilkunde und wird seit der Antike bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Es ist vor allem für seine stärkende Wirkung bekannt. Ashwagandha-Kraut, auch als indische...
Neues Programm
Ja... Es ist möglich, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen, widerstandsfähig zu werden und Vertrauen in uns selbst und unseren Weg zu haben. Wir müssen nur erkennen, dass wir die Macht haben, positive Veränderungen durch unsere Gedanken und unser Handeln...